home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ CD School House 9 / CD School House 9.0 - Wayzata Technology (1994).iso / mac / MAC / School House / Health / Yoga Stack / card_5085.txt < prev    next >
Text File  |  1991-03-19  |  2KB  |  89 lines
  1. -- card: 5085 from stack: in
  2. -- bmap block id: 10930
  3. -- flags: 0000
  4. -- background id: 2813
  5. -- name: 
  6.  
  7.  
  8. -- part 6 (field)
  9. -- low flags: 00
  10. -- high flags: 0007
  11. -- rect: left=324 top=50 right=206 bottom=487
  12. -- title width / last selected line: 0
  13. -- icon id / first selected line: 0 / 0
  14. -- text alignment: 0
  15. -- font id: 3
  16. -- text size: 12
  17. -- style flags: 0
  18. -- line height: 16
  19. -- part name: 
  20.  
  21.  
  22. -- part 8 (field)
  23. -- low flags: 80
  24. -- high flags: 0007
  25. -- rect: left=324 top=50 right=206 bottom=487
  26. -- title width / last selected line: 0
  27. -- icon id / first selected line: 0 / 0
  28. -- text alignment: 0
  29. -- font id: 3
  30. -- text size: 12
  31. -- style flags: 0
  32. -- line height: 16
  33. -- part name: 
  34.  
  35.  
  36. -- part 9 (button)
  37. -- low flags: 00
  38. -- high flags: 8005
  39. -- rect: left=324 top=210 right=228 bottom=412
  40. -- title width / last selected line: 0
  41. -- icon id / first selected line: 0 / 0
  42. -- text alignment: 1
  43. -- font id: 0
  44. -- text size: 12
  45. -- style flags: 0
  46. -- line height: 16
  47. -- part name: procedure
  48. ----- HyperTalk script -----
  49. on mouseUp
  50.   hide card field 2
  51.   show card field 1
  52. end mouseUp
  53.  
  54.  
  55.  
  56. -- part 10 (button)
  57. -- low flags: 00
  58. -- high flags: 8005
  59. -- rect: left=324 top=230 right=247 bottom=412
  60. -- title width / last selected line: 0
  61. -- icon id / first selected line: 0 / 0
  62. -- text alignment: 1
  63. -- font id: 0
  64. -- text size: 12
  65. -- style flags: 0
  66. -- line height: 16
  67. -- part name: benefits
  68. ----- HyperTalk script -----
  69. on mouseUp
  70.   hide card field 1
  71.   show card field 2
  72. end mouseUp
  73.  
  74.  
  75.  
  76. -- part contents for card part 6
  77. ----- text -----
  78. Procedure:
  79.  
  80. 1.  Lie with legs together and hands under the shoulders, palms down .  Rest forehead on floor.
  81. 2.  Inhale.  Arch head back.  Raise chest as high as possible.  Keep elbows in to the sides.
  82. 3.  Breathe deeply and hold the posture.
  83.  
  84. -- part contents for card part 8
  85. ----- text -----
  86. Benefits:
  87.  
  88. The Cobra stretches the spine and strenthens the surrounding muscles.
  89. It tones the abdominal muscles.  The cobra helps menstrual pain and irregularities, and relieves constipation.